DAS YOGARIUM

MEHR RAUM FÜR RUHE UND ENTSPANNUNG

Das Yogarium verspricht Yoga und Entspannung in vielen Facetten und Variationen in einem einzigartig schönen Ambiente. Als einziges Yogazentrum in der Region Witten, Wetter, Herdecke bietet es die Möglichkeit, unterschiedlichste Yogastile an einem Ort kennenzulernen und zu intensivieren.

Es stehen Ihnen drei neue Entspannungsräume in ruhiger Atmosphäre zur Verfügung, in denen Sie Yogakurse und Workshops sowie Pilates genießen können. Alle Räume sind mit den notwendigen Yoga- und Pilatesmaterialien (Matten, Sitzkissen, Decken und weiteres Equipment) bestückt, so dass Sie nichts weiter mitbringen müssen. Ein zusätzlicher Wohlfühlraum lässt Sie erst einmal bei uns ankommen, in Ruhe einen Tee genießen, Ihrer Yogastunde nachspüren oder sie mit einem netten Gespräch ausklingen lassen. Suchen Sie sich aus über 100 Yogaveranstaltungen das für Sie passende Angebot aus. Ein qualifiziertes Team aus kompetenten Yogalehrerinnen und Yogalehrern wird Sie dabei unterstützen.

Ausgleich zu den Belastungen des Alltags 
Yoga im Yogarium bedeutet nicht Akrobatik oder Verrenkungen mit dem Körper. In jedem unserer Kurse stehen Entspannung, Gesundheitsvorsorge, körperliches und seelisches Wohlbefinden und Stärkung der Lebenskraft im Vordergrund. Wir bieten Veranstaltungen auf unterschiedlichem Level an. In den Anfangsklassen werden Yogaübungen eher langsam und bedächtig ausgeführt, so dass Sie beim geringsten Schmerzgefühl sofort innehalten können. In den höheren Klassen wird die Flexibilität gefördert und das Herz-Kreislaufsystem stärker gefordert. Regelmäßiges Yoga wirkt sich positiv auf Stresssituationen aus, schafft einen Ausgleich zu den Belastungen im Alltag und verhilft zu mehr Lebenskraft. Zudem fördert es die Konzentrationsfähigkeit, verbessert die Beweglichkeit und bringt innere Ausgeglichenheit. Bestimmte Körperstellungen, Atemübungen sowie Konzentrations und Entspannungsübungen stärken das Körperbewusstsein und das Empfinden innerer Prozesse. Yoga ist für Menschen aller Altersklassen geeignet, insbesondere für Menschen, die unter Rückenschmerzen und Stresssymptomen leiden.

Unsere Kursleitenden sind hoch qualifiziert und haben in der Regel neben ihrer akademischen Grundausbildung aus dem Bereich Gesundheit oder Pädagogik zusätzlich eine qualifizierte Yoga-Ausbildung absolviert. Daher entspricht ein Teil unserer Kurse den bundesweit gültigen Qualitätsanforderungen und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei uns und Ihrer Krankenkasse! 


Bitte bringen Sie zu den Kursen bequeme Sportkleidung und ein Handtuch mit! 

Unsere Veranstaltungen sind und ersetzen keine medizinischen oder therapeutischen Behandlungen. Ihre Teilnahme geschieht stets auf eigene Verantwortung. Daher empfehlen wir vor allem Menschen mit geschwächter körperlicher oder psychischer Konstitution die Teilnahme an Gesundheitskursen im Zweifelsfall nur nach ärztlicher Rücksprache.

AKTUELLES

DIE KURSE

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Details zu Kurs K41391 (Hatha Yoga Präventiv)

Die Yogaübungen in diesem Kurs sind individuell ausgerichtet und werden langsam und präzise ausgeführt. Das gibt mehr Kraft und Stabilität für den Rücken und sorgt für Geschmeidigkeit und Beweglichkeit in den Gelenken. Dabei werden jahrtausendealte yogische Lehren und Bedürfnisse der modernen westlichen Welt miteinander verbunden. Achtsame, fließende Bewegung, verschiedene Atemtechniken, Entspannung und Meditation setzen Impulse, um Gehaltenes loszulassen und damit Raum für neue Erfahrungen zu schaffen und Gedanken positiv zu verändern. Erfahre eine neue Leichtigkeit und Balance! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den dort angeschlossenen Krankenkassen bezuschusst.


Details zum Kurs
Zeitraum: Mittwoch, 08.05.2019 bis Mittwoch, 10.07.2019,
von 19:45 bis 21:15 Uhr
an 10 Terminen
Kosten: 110,00 EUR


[-] Kursraum:
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    vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
    Holzkampstr. 7
    58453 Witten

[-] Dozent(en):
[+] Einzeltermine:

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